Архивы витамины | Factinteres

Интернет-журнал

Метка витамины

5 важных добавок для поддержания здоровья сердца

Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности во всем мире. Уровень стресса, несбалансированное питание и недостаток физической активности увеличивают риск развития сердечных проблем.

7 причин, почему стоит увеличить потребление продуктов с витамином C

Витамин C (аскорбиновая кислота) является одним из самых важных витаминов для поддержания здоровья человека. Он является антиоксидантом, помогает укреплять иммунную систему и улучшать поглощение железа, а также необходим для производства коллагена в организме.

Витамин B12 — как он работает и как его получить?

Витамин B12 отвечает за производство энергии в клетках и поддержание правильного обмена веществ. Вместе с фолиевой кислотой и витамином В6 способствует расщеплению гомоцистеина, высокий уровень которого является фактором развития атеросклеротических заболеваний

5 популярных мифов о пробиотиках

Рекламу с использованием слова «пробиотики» можно встретить довольно часто. Чаще всего эта реклама говорит о невероятной пользе употребления пробиотиков. Из-за этого возникло немало мифов об этих веществах.

10 продуктов, в которых больше витамина C, чем в апельсинах

По мнению многих людей, в апельсинах содержится большое количество витамина C. Однако существует много привычных продуктов, где показатель этого витамина выше, чем в апельсинах.

7 признаков авитаминоза

Организм человека нуждается в поступлении полезных веществ: витаминов, минералов и т.д. Их недостаток приводит к авитаминозу, что может привести к развитию опасных заболеваний.

5 популярных мифов о витаминах

Ни для кого не секрет, что нехватка витаминов приводит к различным заболеваниям. Однако существует множество мифов, касаемо витаминов.

6 признаков недостатка углеводов

Современный ритм жизни очень часто не позволяет правильно питаться. Из-за этого в нашем организме может возникнуть недостаток углеводов.

10 признаков нехватки железа в организме

Железо играет одну из важнейших ролей в организме человека. Чем меньше уровень железа в крови, тем меньше кислорода поступает к органам, что является одним из главных процессов нашего организма.

2018-2022 © ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ — Вверх ↑