Factinteres

Интернет-журнал

Category

Здоровье

8 продуктов, которые укрепят ваши кости

Активный образ жизни невероятно полезен для нашего здоровья. Однако иногда чрезмерная активность может привести к переломам и трещинам костей. Чтобы снизить риск таких травм, нужно укреплять костную ткань.

6 продуктов, которые помогут очистить организм от шлаков

Современный ритм жизни заставляет многих людей потреблять не самые полезные продукты. Постоянное употребление вредных продуктов приводит к незамедлительному ухудшению здоровья.

Как сократить потребление соли: 7 простых советов

Для нормальной работы организма человеку необходимо достаточное количество натрия. С его помощью в организме нормализуется водно-солевой баланс, работа почек и происходит удержание минералов.

Тихий инсульт: что это такое и какие его признаки

Тихий инсульт — заболевание достаточно опасное. Оно возникает из-за оторвавшегося тромба, который попадает в среднюю мозговую артерию. Затем происходит закупорка сосудов, что и является тихим инсультом. Примерно в 40% случаев человек от этого погибает.

Как выбрать мед: 7 полезных советов

Ни для кого не секрет, что мед является одним из самых полезных продуктов в мире. Его целебные свойства известны издавна, что вызывает дополнительный интерес к этому продукту. Поэтому важно уметь выбирать мед.

5 признаков того, что вы употребляете слишком много белка

Среди всех существующих диет особой популярностью пользуются диеты с высоким потреблением белка. Это объясняется тем, что белок играет роль восстановительного материала для ваших мышц и костей.

5 признаков недостатка цинка

Цинк играет важную роль в жизнедеятельности организма. Он способствует развитию мозга и тканей организма (в т.ч. и регенерация).

6 продуктов, которые не стоит хранить в морозилке

Каждый из нас хранит продукты питания в холодильнике. Есть ряд продуктов, которые портятся быстрее остальных, такие продукты принято хранить в морозильной камере холодильника.

10 продуктов, которые богаты клетчаткой

Рассуждая о клетчатке, на ум приходят различные диеты и правильное питание. Такие ассоциации появились не просто так: клетчатка играет важнейшую роль в жизнедеятельности организма. Именно поэтому важно включить клетчатку в каждодневный рацион.

7 диетических продуктов, которые вызывают чувство голода

Каждая диета сопровождается изменением питания. Вредные продукты исключаются из рациона и им на смену приходят диетические продукты. Однако некоторые диетические продукты имеют весьма коварное свойство — они вызывают чувство голода.

©2016 - 2018 factinteres.ru. Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов возможно с обратной ссылкой на страницу