Вынужденная разлука — испытание для любых отношений. Расставаться порой приходится и влюблённым, и родственникам, и хорошим друзьям. Пережить это тяжело, и тоска по родному человеку, с которым нельзя встретиться, нередко останавливает жизнь. Что же делать? Что поможет вынести этот сложный период?

Активный образ жизни

Не стоит изматывать себя работой или спортом, однако в меру активный стиль жизни способен отвлечь от тоски. Главное — не смаковать негативные чувства. Например, в свободное время не стоит сидеть дома, глядя в стену и переживая момент разлуки снова и снова, — можно выйти на улицу и прогуляться. Движение мешает уйти в себя, оно держит человека здесь и сейчас и не даёт ему погрузиться в воспоминания.

Письма

Конечно, разлуку смягчают звонки или переписка, однако даже в них люди нередко умалчивают о размере своей тоски. Чтобы не держать чувства в себе и не создавать вокруг негативную атмосферу, полезно писать человеку письма. Отправлять их не нужно, достаточно выносить на бумагу свои переживания и слова, которые хочется сказать тому, кто далеко. Это не заменит разговор, но ощущение, что кто-то выслушал и понял, всё равно появится.

Подготовка подарка

В ожидании возвращения человека справиться с тоской помогает организация момента, когда встреча случится. Если это произойдёт нескоро, то и создание подарка к его возвращению должно быть серьёзным и требующим времени. Это занятие связано с тем, кто занимает все мысли, а потому оно искренне увлекает и дарит позитивные эмоции. Тот, кто умеет писать, может сочинить поэму или рассказ, тот, кто рисует, — написать картину и т. д. Подготовка сюрприза станет новой связью с родным человеком.

Саморазвитие

Общение с близким другом, партнёром или родственником отнимает много часов, и в его отсутствие можно столкнуться с большим количеством освободившегося времени. Поэтому нужно вспомнить все те вещи, которыми было некогда заниматься, и наконец погрузиться в них. Важно выбирать занятия, которые не получилось бы разделить с тем, кто далеко, иначе они превратятся в сеансы тоски по упущенной возможности сделать что-то вместе. Самосовершенствование не только добавит жизни новый смысл, но и пригодится для здоровых отношений с людьми в будущем.

Временное расставание — тяжёлое испытание, которое требует терпения и большого количества внутренних сил. Однако этот период необязательно проводить в одних только страданиях. За это время можно сделать много полезного, чтобы встретить родного человека с новым позитивным багажом за плечами и не вспоминать о прошедшей разлуке как о бесполезном и мрачном моменте жизни.

Понравился материал - расскажи друзьям!