Tag
Психология
Многие не знают, что гордость, застенчивость или легкомыслие являются такими же вредными привычками, как и перфекционизм или курение.
Каждый из нас периодически сталкивается со стрессовыми ситуациями. Иногда это может перерасти в хронический стресс, который негативно влияет на наше здоровье.
Вы пробовали медитировать, но вам показалось трудным сидеть неподвижно больше 20 минут? Или вы бросили это занятие в пользу других неотложных дел?
Что больше всего раздражает вас на работе? Обычно это мелочи, которые называют «фоновыми стрессорами»: чей-то резкий голос или визгливый смех, коллега с привычкой перебивать в самый неподходящий момент
Каждый человек сталкивается с ощущением жалости к себе. Это состояние тяжело назвать полезным, ведь оно снижает нашу мотивацию и портит настроение. Поэтому важно уметь противостоять такому состоянию.
Обучение чему-то новому никогда еще не приносило вреда. Новые знания и навыки делают человека наиболее развитым и интересным для окружающих. Однако многие люди не хотят обучаться чему-то новому, делая свою жизнь скучной и ограниченной.
Многие люди считают, что как только они закончили университет, то процесс обучения можно прекращать. Однако придерживаться такой логики ни в коем случае нельзя.
Как известно, все болезни и расстройства лучше лечить на ранних стадиях. Это касается и психических расстройств.
Вы, вероятно, знаете, насколько трудно изменить привычное мышление и поведение, чтобы адаптироваться к неизбежным изменениям.
К сожалению, глупых людей достаточно много. И важно уметь ограничивать себя от общения с такими людьми. К счастью, глупый человек имеет целый ряд признаков.