Tag
Психология
Каждый из нас посещает различные магазины и совершает в них покупки. Зачастую все эти покупки дополняются ненужными вещами, которые мы приобретаем по разным причинам.
Нездоровые привычки могут на первый взгляд не причинять вреда. Однако все из них так или иначе вас разрушают. Поэтому важно вовремя распознать такие привычки и попытаться от них избавиться.
Каждый человек сталкивался с провалами. Некоторых это приободряет для достижения целей, другие же готовы опустить руки и ничего больше не предпринимать.
Неудача может восприниматься как катастрофа, а может стать стимулом, чтобы встать и продолжать идти. Как мы сами лишаем себя шансов преуспеть?
Иногда новые задачи запугивают нас и мы отказываемся от интересного, но сложного дела. Однако такое поведение нельзя ассоциировать с уверенным и сильным человеком. Поэтому нужно делать любые задачи выполнимыми.
Многие не знают, что гордость, застенчивость или легкомыслие являются такими же вредными привычками, как и перфекционизм или курение.
Каждый из нас периодически сталкивается со стрессовыми ситуациями. Иногда это может перерасти в хронический стресс, который негативно влияет на наше здоровье.
Вы пробовали медитировать, но вам показалось трудным сидеть неподвижно больше 20 минут? Или вы бросили это занятие в пользу других неотложных дел?
Что больше всего раздражает вас на работе? Обычно это мелочи, которые называют «фоновыми стрессорами»: чей-то резкий голос или визгливый смех, коллега с привычкой перебивать в самый неподходящий момент
Каждый человек сталкивается с ощущением жалости к себе. Это состояние тяжело назвать полезным, ведь оно снижает нашу мотивацию и портит настроение. Поэтому важно уметь противостоять такому состоянию.