Токсичные люди – термин говорящий сам за себя. Синонимы слова «токсины» – яд и отрава. Люди, которые отравляют все вокруг себя. Раздражение, истощение, депрессия, злость – вот что чувствует человек от общения с ними. Раз это яд – нужно противоядие. Вот семь советов по общению с токсичными людьми. Они должны вам обязательно помочь!

Четкое определение личных границ

Лучшее средство против токсичных людей – это четкое обозначение границ дозволенного поведения. Другими словами, вежливо, но твердо и четко требовать должного уважения своего личного пространства. Необходимо дать понять оппоненту, что произойдет, если поставленные вами условия будут нарушены.

Контроль эмоций и поведения

Токсичные люди – энергетические вампиры, питаются человеческими негативными эмоциями. Их цель нарушить внутреннее равновесие собеседника. Поэтому держите себя в руках! Это сложно, но необходимо при общении с ними. Недопустимо реагировать на их слова, действия и поступки.

Отсутствие откровенных бесед

Токсичные люди создают впечатление открытых и доброжелательных собеседников, часто сами бывают слишком откровенны. Это не должно вводит в заблуждение. Требуется четко следить, что им можно говорить о себе и о других. Проблема в том, что эти люди виртуозно провоцируют конфликты, втягивая в них окружающих. Вносят разлад в устоявшиеся отношения, используя как раз личную информацию, которую всегда хорошо запоминают при доверительных беседах.

Минимум контактов

Что бы сохранить свою нервную систему и здоровье, рекомендуется сократить время общения с ядовитыми людьми. Подберите несколько отговорок для досрочного завершения разговора: нужно сделать срочный и необходимый звонок, прихватило желудок, обещали встретить тещу. Врать не хорошо, но в этом случае, это скорее ложь во спасение себя самого. Чем убедительнее будет аргумент, тем больше шансов сохранить хорошие отношения с собеседником. Нужно помнить, эти люди очень обидчивы и злопамятны.

Пресечение манипуляции

Токсичные люди являются прекрасными манипуляторами, даже не осознавая этого, поскольку это часть их натуры. Поэтому, стоит пресекать попытки манипуляции вами. Нужно учиться держать нить разговора и вести его самому. Если чувствуете, что попадаете в воронку ссоры или негатива, меняйте тему или прекращайте общение с помощью заготовленных отговорок.

Немного сочувствия

Не стоит забывать, что токсичные люди сами глубоко несчастны. Нельзя быть жизнерадостным, когда говоришь и думаешь о людях только плохо, сплетни и зависть разъедают душу, а окружающие избегают длительного общения. В большинстве случаев их поведение – это ответ на собственные неудачи и проблемы. Они тоже люди и как поет Алла Борисовна Пугачева: «Вы не верьте, что живу я, как в раю. И обходит стороной меня беда. Точно так же я под вечер устаю. И грущу, и реву иногда» Не будьте злопамятными, немного сочувствия не повредит. Просто, помните сами о дозволенных границах и все будет хорошо.

Работа над собой

Если большинство вашего окружения составляют токсичные люди, задумайтесь над своими привычками и своим поведением. Задайте себе вопрос; «Почему именно к вам стремятся эти ядовитые собеседники?» Ответ на самом деле прост – им рядом комфортно. Им легко воплощать рядом с вами свои планы. Научитесь любить свои потребности, вернитесь к решению своих проблем и нужд своей семьи. Как ни странно, благодаря токсичным людям легче всего найти в себе болевые точки и прикрыть их.

Вывод

Вокруг нас много разных людей, учитесь быть внимательными и понимать окружающих. Эта способность поможет не только правильно вести себя с любым типажом человеческого поведения, но и сохранит здоровье, нервную систему и хорошее настроение.

Понравилась статья - поделитесь с друзьями