Factinteres

Интернет-журнал

Tag

самосовершенство

Витамин B12 — как он работает и как его получить?

Витамин B12 отвечает за производство энергии в клетках и поддержание правильного обмена веществ. Вместе с фолиевой кислотой и витамином В6 способствует расщеплению гомоцистеина, высокий уровень которого является фактором развития атеросклеротических заболеваний

Как снизить холестерин в домашних условиях: советы по правильному питанию

Холестерин — коварная вещь. Сгустки могут образоваться из-за повышенной вязкости крови. Они способны накапливаться в сосудах (на их стенках) — это мешает циркуляции крови.

10 признаков ослабленной иммунной системы

Иммунная система похожа на невидимый щит, который защищает организм от вирусов, бактерий или токсинов, с которыми контактирует тело.

5 приятных способов потратить 500 килокалорий

Набор веса у женщин происходит не только в том случае, если они много едят. Малоподвижный образ жизни и отсутствие физических нагрузок также приводят к лишним килограммам.

Если все плохо: как перестать жалеть себя и начать двигаться к белой полосе в жизни?

Бывают момент, когда просто не охота жить. Смерть близких, финансовый крах, болезнь, увольнение с любимой работы… От частых несчастий, которые сыплются на голову подобно снегу, даже самые стойкие люди способны сломаться и впасть в депрессию.

Почему детокс – не самая хорошая идея

Слово «голодание» со временем было заменено модным слово «детокс», то есть «очищение». Но смысл слова далек от его реального значения – оно нередко имеет негативный оттенок.

Как переносит организм отказ от алкоголя

Для многих вечернее пиво или бокал вина – это часть повседневной жизни. Выпивка в компании также привычное явление. Если кто-то отказывается, на него смотрят косо.

5 простых способов пополнения словарного запаса

Интеллект, красивая речь, умение грамотно выражать мысли — все это зависит от наполненности и разнообразия словарного запаса.

Упадок сил: как привести себя в норму за короткое время?

Рабочий день окончен, и вы ощущаете себя выжатым лимоном? Стоило потоптаться час-другой у плиты, и тело просит об отдыхе?

5 советов, как бороться со страхами

Всем людям знакомо ощущение страха. Некоторые покорно принимают его и живут, стараясь всячески избегать пугающих объектов и ситуаций. Другие пытаются с ним бороться.

©2016 - 2022 factinteres.ru. Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов возможно с обратной ссылкой на страницу