Factinteres

Интернет-журнал

Tag

самосовершенство

7 симптомов хронической усталости

Чувство усталости присуще любому человеку. Однако иногда усталость может настигнуть практически сразу после пробуждения. Такое состояние называется хронической усталостью.

7 привычек, которые помогут похудеть

Многие считают, что на процесс похудения влияет только питание. Однако существует целый ряд привычек и действий, которые способны ускорить этот процесс.

8 причин начать медитировать

Современный человек постоянно находится в состоянии стресса и усталости. Однако с этим нужно бороться. Наиболее эффективным способом это сделать является медитация.

5 ситуаций, когда не нужно извиняться

Часто можно встретить человека который постоянно за что-то извиняется. Будь-то обращение к постороннему человеку или просьба о помощи. Однако чаще всего слово «Извините» попросту не нужно в той или иной ситуации.

4 способа вернуть продуктивное настроение

Каждый человек сталкивался с такой ситуацией, когда придя на работу нет сил ни на какую работу, хотя особо ничего и не делал. Казалось бы, сил полно, но сделать даже самую простую работу невероятно сложно. Что делать в такой ситуации?

7 способов стать более оптимистичным

Оптимизм играет важную роль в жизни человека. Именно благодаря оптимизму нам проще достигать поставленных целей и избегать стрессовых ситуаций.

5 способов узнавать больше каждый день

Современный темп жизни забирает у человека практически все свободное время. Несмотря на это, существуют лайфхаки, которые позволят найти лишнюю минутку на самосовершенствование.

15 книг, которые помогут вам измениться

Каждый из нас хотел бы усовершенствовать свою собственную жизнь. Некоторые закрывают на это глаза, а другие пытаются найти решение в книгах.

Как учить английские слова

Бывает так, что учить английские слова очень сложно, либо и вовсе скучно. Однако без знания слов никак нельзя, они помогают не просто изучать иностранный язык, но и тренировать память также как и тренируют и наращивают мышечную массу в спортзале.

5 вариантов, как избавиться от сидячего образа жизни

Многие офисные работники ведут малоподвижный образ жизни. Однако стоит понимать, что малоподвижный образ жизни рано или поздно приведет к серьезным проблемам со здоровьем.

©2016 - 2018 factinteres.ru. Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов возможно с обратной ссылкой на страницу