Factinteres

Интернет-журнал

Tag

самосовершенство

5 способов остановить переедание

Переедание приводит к лишнему весу, который негативно влияет на наше здоровье. В первую очередь лишний вес влияет на сердечно-сосудистую систему, от заболеваний которой ежегодно погибает несколько десятков миллионов человек.

6 причин, почему у вас нет друзей

Легко ли вам заводить друзей? Почему у некоторых много приятелей, а другие остаются одинокими? В чем причина – в застенчивости, нехватке времени или страхе быть отвернутым?

5 принципов скандинавского образа жизни, которые делают человека счастливым

Хюгге — скандинавский образ жизни, жить которым рекомендуют многие психологи. Недаром страны Скандинавии находятся на лидирующих позициях по уровню счастья, здоровья и удовлетворения жизнью.

5 способов полюбить место, где вы живете

Взрослея, многие люди переезжают в те или иные населенные пункты. Кто-то стремится в большой город, а кто-то наоборот. Однако далеко не каждый человек после переезда ощущает себя на своем месте.

Берёшь и делаешь: как заставить себя работать

Испокон веков люди ищут самый простой и действенный способ перестать лениться и приступить к работе. Существует множество ритуалов подготовки к трудовой деятельности, однако нет способа быстрее выполнить задачу… чем просто начать.

8 способов заставить себя учиться

Школьники и студенты, для вас плохие новости. Мотивация, благодаря которой вы добьетесь успеха, должна быть внутренней, а не внешней.

5 способов прийти в форму, не тратя много денег

Посещение спортзала может стать для кого-то слишком дорогим удовольствием. В то же время человек не может заставить себя целенаправленно заниматься спортом.

5 секретов, как сохранить душевное спокойствие в трудные времена

У каждого свой способ справляться со стрессом. Одним помогают техники релаксации, другим занятия спортом или хобби, третьим – общение с друзьями.

Как увеличить словарный запас

Богатый словарный запас — признак умного, интересного человека, который привлекает внимание окружающих и нередко располагает их к себе.

Как избавиться от страха темноты: 5 шагов борьбы

Страх темноты — распространённое явление не только у детей, но и у взрослых. Из-за него многие люди на протяжении всей жизни спят с ночником, а без него испытывают ощутимый дискомфорт и даже панику.

©2016 - 2020 factinteres.ru. Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов возможно с обратной ссылкой на страницу