Каждый человек имеет любимые продукты. Однако некоторые из них стали любимыми лишь потому, что вызывают зависимость. Вы даже могли не подозревать, но некоторые продукты попросту заставляют вас их любить. Интернет-журнал Factinteres собрал 5 продуктов, которые вызывают зависимость.
Кофе
Первым продуктом, который вызывает зависимость, приходит на ум именно кофе. И действительно, кофе вызывает зависимость. Дело в том, что выпитая чашка кофе повышает уровень дофамина. Со временем организм привыкает, что нужное количество дофамина достигается при помощи кофе и начинает вырабатывать его гораздо меньше. Таким образом, вы становитесь зависимы от кофе.
Следует помнить, что чрезмерное употребление кофе способно навредить организму. Поэтому рекомендуется постепенно сменить кофе на зеленый чай. Он гораздо полезнее и безопаснее для вашего здоровья.
Фастфуд
Сколько уже было сказано о негативном влиянии фастфуда на организм человека, но посетителей ресторанов быстрого питания не становится меньше. Почему? Практически каждый продукт фастфуда содержит целый ряд добавок, которые вызывают у человека привыкание. Это частично и объясняет столь большую популярность этой вредной еды.
Безусловно, иногда съесть интересный бургер можно, но делать из этого привычку не стоит. Если вам нравится есть еду в виде бургеров, то рекомендуем делать их самостоятельно, из натуральных и полезных продуктов.
Сыр
Твердые сорта сыра способны вызывать зависимость. Все из-за казеина, который некоторые исследователи сравнивают с морфием. Сыр заставляет организм расслабляться и успокаивает нервную систему. Отсюда и возникает желание скушать еще кусочек.
Шоколад
- Читайте также: Градация шоколада по степени вредности
Многие люди не могут устоять перед кусочком шоколада. Дело в том, что шоколад способствует выделению «гормона счастья», что и заставляет нас положительно относиться к данному продукту. Однако есть и обратная сторона медали. Весь шоколад из магазина содержит в себе массу других веществ, что негативно сказывается на ваших килограммах. Поэтому рекомендуем потреблять шоколад в умеренных количествах и исключительно горькие сорта.
Копчености
Колбасы, ветчина и прочие подобные продукты пользуются дурной славой. В них содержится достаточно мало мяса, чего не скажешь о консервантах. Именно консерванты из таких продуктов и заставляют вас потянуться за очередным ломтиком. Чрезмерное потребление копченостей не приведет ни к чему хорошему.
Добавить комментарий