Tag
продукты
Коллаген играет важную роль в здоровье человека. Он влияет на работу кишечника, сердца и состояние суставов. Его недостаток вызывает у человека различные нарушения, которые чаще всего сопровождаются болевым синдромом.
Многие люди вместо сахара используют различные подсластители. Однако далеко не каждый человек знает, что сахарозаменители могут быть гораздо опаснее привычного сахара.
Почки выполняют большое количество важных функций в работе организма. Они участвуют в фильтрации крови, выводе токсинов через мочу, выработке гормонов и балансе минералов и жидкости.
Арахис по праву считается одним из самых популярных бобовых в мире. Он достаточно сытный и содержит немало полезных микроэлементов.
Современный образ жизни заставляет человека накапливать немало токсинов и шлаков. Из-за этого у нас появляются различные заболевания. Поэтому важно уметь избавляться от всех вредных веществ.
Яйца — самый доступный источник белка. Однако существует немало продуктов, где содержание белка гораздо выше.
Серотонин — химический регулятор настроения и поведения человека. При его недостатке наше настроение падает и мы становимся менее жизнерадостными.
Около половины видов злаков известны с древних времен. Однако некоторые из них ценились наиболее высоко, т.к. обладали большим количеством полезных свойств.
Тофу является популярным продуктом в азиатских странах. Также его часто употребляют вегетарианцы, т.к. в нем много белка, железа и кальция.
Летом наиболее просто восполнить запасы витаминов и минералов, т.к. ягоды, овощи и фрукты продаются чуть ли не на каждом углу. Питание этими продуктами позволяет нормализовать вес.