Существует огромное количество фактов о том, как надо правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Но далеко не все факты из тех, которые известны, достоверны. Некоторые являются самыми настоящими мифами, верить в которые совсем не стоит.

Представляем вашему вниманию 10 наиболее распространенных и старых мифов о здоровье, которые многие принимают за правду.

Вместе с потом из организма выводятся токсины

Многие думают, что с потом выходят из организма токсины. Однако это далеко не так. Потовые железы не связаны ни с какими другими системами в организме человека. Они состоят только из воды, электролитов и соли.

В день нужно выпивать не менее 8 стаканов воды

Уже давно доказано, что часть необходимой для жизнедеятельности воды человек получает из еды. Поэтому если вы не испытываете желания выпить воды, не стоит насильно вливать ее в себя.

От сахара дети становятся намного активнее

10 главных мифов о здоровье, в которые пора перестать верить

Если после поедания вкусной шоколадки ребенок становится веселее и активнее, это еще не значит, что на это повлиял сахар. Научно доказано, что сахар никак не влияет на активность человека. Просто дети очень любят сладкое и становятся жизнерадостнее после его поедания.

Лунатиков нельзя будить

Считается, что, если разбудить лунатика, ходящего во сне, у него может случиться сердечный приступ. Однако будить лунатика не нужно совершенно по другой причине. Во время своих хождений лунатики пребывают в фазе глубокого сна, прерывать которую не стоит. Если хотите помочь лунатику, просто проводите его обратно до кровати и уложите в нее.

Скорость роста и густота волос на теле увеличивается из-за бритья

В этот распространенный и довольно правдоподобный миф верят очень многие. Отросший волос имеет суженый конец, после бритья этот конец обрезается и тупится. Поэтому волосы кажутся более густыми и жесткими. А что касается толщины волос, то запомните, что она определяется только в корне волоса. Поэтому бритье повлиять на нее никак не может.

За восприятие различных вкусов ответственны разные участки языка

На самом деле каждый участок языка имеет свой порог восприятия вкусовых ощущений. Но вкус на любом из них будет одним и тем же. Вы легко можете самостоятельно проверить это.

Люди используют только 10% своего мозга

10 главных мифов о здоровье, в которые пора перестать верить

Каждая область мозга отвечает за определенные функции. Пусть даже некоторые его области до сих пор не изучены, не стоит думать, что там кроется способности к телекинезу и другим экстраординарным способностям. На работоспособность мозга непосредственное воздействие оказывает количество кислорода в нем. Поэтому всегда следите за тем, чтобы в помещениях, в которых вы находитесь, было достаточно свежего воздуха.

Цвет крови в венах голубой

Кровь может быть либо ярко-красного, либо темно-красного цвета, но никак не голубого. Ее цвет зависит от уровня насыщенности кислородом.

Алкоголь разогревает кровь

Многим кажется, что после употребления алкоголя становится теплее, потому что он разогревает кровь. Но на самом деле алкоголь расширяет сосуды, что способствует ускоренной циркуляции крови.

Алкоголь убивает клетки мозга

Деятельность мозга после большого количества выпитого алкоголя замедляется, но не более того.

Понравилась статья - поделитесь с друзьями