Архивы питание | Страница 2 из 12 | Factinteres

Интернет-журнал

Метка питание

Магний: зачем он нужен организму и как его восполнить

Магний является одним из важнейших минералов для организма человека, который участвует в ряде важных биохимических процессов, таких как синтез белков, нервной и мышечной активности, регуляции сердечного ритма и давления, а также обмене веществ.

Как правильное питание помогает укрепить ногти

Ногти — это не только красивый элемент нашего внешнего вида, но и индикатор общего здоровья организма. Неправильное питание может привести к ломкости, слабости и другим проблемам с ногтями.

5 причин добавить больше клетчатки в свой рацион

Клетчатка — это нерастворимая часть растительных продуктов, которая не усваивается в желудочно-кишечном тракте и проходит через него, оказывая положительное воздействие на наш организм.

Переедание: как оно влияет на здоровье и как справиться с этой проблемой

Переедание – распространенная проблема, которая может привести к множеству заболеваний и проблемам со здоровьем.

5 самых опасных подсластителей, которые вам следует избегать

Подсластители — это популярные добавки, которые используются для придания сладости пище и напиткам. Они могут быть натуральными или искусственными, и многие люди используют их в качестве замены обычному сахару, чтобы снизить калорийность своей диеты.

Оливковое масло: полезные свойства и роль в здоровом питании

Оливковое масло – один из самых популярных ингредиентов в средиземноморской кухне, который пользуется высокой популярностью во всем мире благодаря своим многочисленным полезным свойствам.

Крепкие суставы: 10 продуктов, которые стоит добавить в свой рацион

Надежность и гибкость суставов — важный аспект здоровья, который влияет на качество жизни любого человека. Различные факторы, такие как возраст, травмы и заболевания могут привести к ухудшению состояния суставов.

5 шагов, чтобы избавиться от сахарной зависимости

Сахарная зависимость — это распространенное явление, которое может привести к серьезным последствиям для здоровья, таким как ожирение, диабет и другим заболеваниям. Но как избавиться от этой зависимости?

Питание — ключ к здоровью: основные правила правильного питания, подтвержденные наукой

Правильное питание — это не просто один из элементов здорового образа жизни, а настоящий ключ к здоровью и благополучию организма.

Прочувствуйте себя лучше: как избежать тошноты после употребления жирной пищи

После тяжелого обеда или ужина может возникнуть неприятное ощущение тошноты, особенно если вы употребили жирную пищу. Хоть это чувство и может быть временным, оно может испортить ваше настроение и даже повредить здоровью.

« Предыдущие записи Следующие записи »

2018-2022 © ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ — Вверх ↑