Tag
питание
Древним знахарям и ученым было известно, что доза одного и того же вещества может быть как лекарством, так и ядом, если его использовать слишком много. Это в большой степени касается всем привычных пряностей.
Когда мы по утрам готовим себе завтрак, то исходим из принципа полезности пищи, ее сытности и скорости приготовления. Но далеко не все продукты, употребляемые поутру, могут принести пользу. Что можно есть натощак, а что нет?
Вегетарианство известно ещё с древних времён и представляет собой отказ от мясной пищи и пищи животного происхождения. В пользу растительной диеты приводится много аргументов и основные плюсы от вегетарианства мы расскажем в данном материале.
С каждым годом количество людей с избыточным весом все растет. Это вызывает обеспокоенность у врачей и ученых. Причин появления лишнего веса существует несколько, однако наиболее распространенной из них является банальное переедание.
Клетчатка представляет собой пищевые волокна, которые играют важную роль в пищеварении. Несмотря на то, что клетчатка не снабжает организм энергией, она важна в работе пищеварительной системы.
Во время приготовления люди часто решают очистить фрукты и овощи от кожуры. Принято считать, что кожура содержит наибольшую долю пестицидов и подобных веществ.
Ни для кого не секрет, что орехи достаточно полезны. Однако среди них можно выделить и те, которые приносят наибольшую пользу для здоровья человека.
Любителями кофе являются сотни миллионов человек во всем мире. Однако далеко не каждый соблюдает рекомендации по употреблению данного напитка.
Впервые чайный гриб появился на Древнем Востоке более 2000 лет назад. Уже тогда полезные свойства этого продукта сделали его популярным среди людей.
Клюква — достаточно популярная осенняя ягода, которая содержит большое количество полезных веществ. Далеко не каждый человек знает, какой благотворный эффект можно получить от этой ягоды.