Tag
питание
Для нормальной работы организма человеку необходимо достаточное количество натрия. С его помощью в организме нормализуется водно-солевой баланс, работа почек и происходит удержание минералов.
Каждая диета сопровождается изменением питания. Вредные продукты исключаются из рациона и им на смену приходят диетические продукты. Однако некоторые диетические продукты имеют весьма коварное свойство — они вызывают чувство голода.
Многие люди задаются вопросом «Как меньше есть?». Причем вопрос этот волнует достаточно большое количество человек. На этот вопрос не раз пытались ответить ученые.
Большинство людей любят сладкое. Однако даже небольшое количество потребляемого сахара может привести к избыточному весу, диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям. Поэтому многие хотели бы ограничить потребление сахара. Как это сделать?
Белок в теле человека играет роль строительного материала для клеток. Поэтому его нехватка может привести к серьезным последствиям. Однако как узнать, что нам не хватает белка?
Одной из главных проблем современности является переедание. Чаще всего причиной переедания не является голод. Существует целый ряд причин, которые «помогают» вам лишний раз перекусить и набрать пару килограмм.
Ни для кого не секрет, что сахар вреден для нашего здоровья. Поэтому в последнее время появилась тенденция заменять сахар различными заменителями.
Бытует мнение, что для красивой фигуры достаточно исключить из рациона жиры. Однако это лишь один из мифов о жирах.
Практически каждый магазин имеет отдел с колбасами. Многие знают, что колбасы, ветчина, сосиски и другие похожие продукты являются полуфабрикатами, которые были созданы из переработанных мясных продуктов, различных усилителей вкуса, соли, нитратов и консервантов.
Для достижения желаемого веса многие люди садятся на диеты. Однако не каждая диета оказывает на организм положительный эффект.