В последние годы большое внимание уделяется проблеме манипуляторов в обществе. Люди переосмысливают своё и чужое поведение, чтобы понять, здоровые ли отношения их окружают. Это хорошо: мы проявляем всё меньше терпения к тем, кто относится к нам плохо. Нас стало сложнее использовать. Но по-прежнему стоит быть наготове и держать в голове правила, которые помогут не стать жертвой манипуляций.

Проверять информацию

Перед тем как предпринять что-то в связи с новостью, которую мы получили, нужно удостовериться в том, что она правдива. Стоит проверять все незнакомые источники. Неплохо иногда присматриваться и к надёжным: даже если человек говорит правду, всегда есть риск, что он что-то неправильно понял. А решение, которое мы примем исходя из ложной информации, может кому-нибудь навредить.

Узнавать реальные мотивы собеседников

Доверительный разговор с наводящими вопросами, вопрос в лоб или собственная интуиция — мы используем их, чтобы понять, что движет человеком, просящим нас о помощи. Знание мотивов людей не только помогает понять их поступки, но и защищает от манипуляций, продиктованных какими-то скрытыми причинами.

Перестраховываться

Стоит всегда держать в голове план действий на случай, если ситуация внезапно изменится. Если мы будем готовы к худшему развитию событий, нас не застанут врасплох и не смогут воспользоваться нашей беззащитностью или смятением. Можно тренировать себя игрой в параноика: шутливо всех подозревать и придумывать способы, которыми нас могут обвести вокруг пальца. Устранив эти возможности в реальной жизни, мы обезопасим себя от потенциального обмана.

Помнить и замечать признаки манипуляций

Ничто не подготавливает ко встрече с манипуляторами так, как знание их методов. Это шантаж, как реальный, так и эмоциональный, а также клевета, игра на эмоциях и уязвимых местах, притворство, подставы, ложь и так далее. Полезно доверять своему внутреннему голосу: мы нередко чувствуем, что нас обманывают или обходятся с нами плохо, даже если не можем этого доказать.

Отслеживать чужие слова, поведение, выгоду и методы достижения цели

Если поведение и слова человека не соответствуют друг другу, это повод обратить на него повышенное внимание — возможно, он делает вид, что хочет одно, но на деле стремится к другому. Когда кто-то просит нас сделать что-то новое или сомнительное, неплохо отметить, какая польза будет от этого нашему советчику. Если он прикрывается благими намерениями, но пытается убедить нас с помощью давления на эмоции («Ты не будешь хорошим/крутым, если не сделаешь этого»), это наверняка манипуляция.

Понравилась статья - поделитесь с друзьями