Factinteres

Интернет-журнал

Category

Здоровье

Как сохранить позвоночник здоровым. 7 важных советов

Позвоночник или, как его еще называют, позвоночный столб является осью всего человеческого тела. Он не только организовывает слаженную работу туловища, рук, ног и головы, но и обеспечивает подвижность и опору организма, оберегая его от преждевременного старения. Чтобы сохранить здоровье спины… Continue Reading →

7 веских причин стать вегетарианцем

Вегетарианство известно ещё с древних времён и представляет собой отказ от мясной пищи и пищи животного происхождения. В пользу растительной диеты приводится много аргументов и основные плюсы от вегетарианства мы расскажем в данном материале.

5 самых частых причин переедания

С каждым годом количество людей с избыточным весом все растет. Это вызывает обеспокоенность у врачей и ученых. Причин появления лишнего веса существует несколько, однако наиболее распространенной из них является банальное переедание.

Клетчатка: основные свойства, польза, содержание и рекомендации

Клетчатка представляет собой пищевые волокна, которые играют важную роль в пищеварении. Несмотря на то, что клетчатка не снабжает организм энергией, она важна в работе пищеварительной системы.

Все полезные вещества в кожуре: почему не всегда следует чистить продукты

Во время приготовления люди часто решают очистить фрукты и овощи от кожуры. Принято считать, что кожура содержит наибольшую долю пестицидов и подобных веществ.

7 мифов о здоровье, которые существуют на протяжении многих поколений

У бабушек есть решение любой проблемы со здоровьем. Многие из их советов чрезвычайно полезны, без сомнения. Однако с годами в наш мозг вкралась мудрость, которая не совсем верна.

Насколько эффективны групповые занятия фитнесом

Сегодня спортивные клубы предлагают большой выбор групповых направлений фитнеса. И это неспроста.

10 способов снизить риск развития сердечной недостаточности

От заболеваний сердечно-сосудистой системы погибает наибольшее количество людей. Среди этих заболеваний особую опасность несет сердечная недостаточность, которая может стать основной причиной развития острых состояний и летального исхода.

5 причин бегать на улице, а не на беговой дорожке

Многие люди для укрепления здоровья занимаются бегом. Однако с приходом холодов многие из них предпочитают сменить пробежки по улице на беговую дорожку.

Как справиться с панической атакой: 7 важных советов

Беспричинный страх, затруднённое дыхание и боль в груди — это ещё не все симптомы панической атаки. Она может застать врасплох, и многие люди оказываются к ней не готовы.

©2016 - 2021 factinteres.ru. Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов возможно с обратной ссылкой на страницу