Здоровье - Интернет-журнал Factinteres

Интернет-журнал

Рубрика Здоровье

5 наиболее распространенных ошибок в медитации

Зачастую, когда мы начинаем заниматься медитацией, мы ожидаем немедленных результатов — чувства глубокой релаксации, умиротворения и ясности в мыслях.

5 причин добавить больше клетчатки в свой рацион

Клетчатка — это нерастворимая часть растительных продуктов, которая не усваивается в желудочно-кишечном тракте и проходит через него, оказывая положительное воздействие на наш организм.

10 фактов о карри, которые вы могли не знать

Карри — одно из самых популярных блюд в мире, которое возникло в Индии, но стало популярным во всем мире благодаря своей уникальной комбинации специй.

Переедание: как оно влияет на здоровье и как справиться с этой проблемой

Переедание – распространенная проблема, которая может привести к множеству заболеваний и проблемам со здоровьем.

7 способов создать благоприятную среду для поддержания психического здоровья

Наше психическое здоровье зависит от многих факторов, включая окружающую среду. Поэтому перед нами появляется важная задача – создать благоприятную среду, которая поможет нам сохранять хорошее психическое здоровье.

5 самых опасных подсластителей, которые вам следует избегать

Подсластители — это популярные добавки, которые используются для придания сладости пище и напиткам. Они могут быть натуральными или искусственными, и многие люди используют их в качестве замены обычному сахару, чтобы снизить калорийность своей диеты.

Оливковое масло: полезные свойства и роль в здоровом питании

Оливковое масло – один из самых популярных ингредиентов в средиземноморской кухне, который пользуется высокой популярностью во всем мире благодаря своим многочисленным полезным свойствам.

Как выбрать подушку для комфортного и здорового сна

Подушка — это один из самых важных элементов для комфортного и здорового сна. Но выбор правильной подушки может быть сложной задачей. Какая форма, размер и материал лучше всего подойдут для вашего тела и способа сна?

5 причин, почему люди начинают курить

Начало курения у многих людей связано с различными факторами, начиная от влияния окружения до стресса и сильных эмоций.

Крепкие суставы: 10 продуктов, которые стоит добавить в свой рацион

Надежность и гибкость суставов — важный аспект здоровья, который влияет на качество жизни любого человека. Различные факторы, такие как возраст, травмы и заболевания могут привести к ухудшению состояния суставов.

« Предыдущие записи Следующие записи »

2018-2022 © ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ — Вверх ↑