Category
Здоровье
Позвоночник или, как его еще называют, позвоночный столб является осью всего человеческого тела. Он не только организовывает слаженную работу туловища, рук, ног и головы, но и обеспечивает подвижность и опору организма, оберегая его от преждевременного старения. Чтобы сохранить здоровье спины… Continue Reading →
Вегетарианство известно ещё с древних времён и представляет собой отказ от мясной пищи и пищи животного происхождения. В пользу растительной диеты приводится много аргументов и основные плюсы от вегетарианства мы расскажем в данном материале.
С каждым годом количество людей с избыточным весом все растет. Это вызывает обеспокоенность у врачей и ученых. Причин появления лишнего веса существует несколько, однако наиболее распространенной из них является банальное переедание.
Клетчатка представляет собой пищевые волокна, которые играют важную роль в пищеварении. Несмотря на то, что клетчатка не снабжает организм энергией, она важна в работе пищеварительной системы.
Во время приготовления люди часто решают очистить фрукты и овощи от кожуры. Принято считать, что кожура содержит наибольшую долю пестицидов и подобных веществ.
У бабушек есть решение любой проблемы со здоровьем. Многие из их советов чрезвычайно полезны, без сомнения. Однако с годами в наш мозг вкралась мудрость, которая не совсем верна.
Сегодня спортивные клубы предлагают большой выбор групповых направлений фитнеса. И это неспроста.
От заболеваний сердечно-сосудистой системы погибает наибольшее количество людей. Среди этих заболеваний особую опасность несет сердечная недостаточность, которая может стать основной причиной развития острых состояний и летального исхода.
Многие люди для укрепления здоровья занимаются бегом. Однако с приходом холодов многие из них предпочитают сменить пробежки по улице на беговую дорожку.
Беспричинный страх, затруднённое дыхание и боль в груди — это ещё не все симптомы панической атаки. Она может застать врасплох, и многие люди оказываются к ней не готовы.