Некоторые люди боятся пойти к психотерапевту: кто-то считает, что это стыдно, а кто-то переживает из-за того, что у него могут обнаружить. Не давая обратиться за квалифицированной помощью, эти страхи только усугубляют внутренние проблемы. Чтобы избежать подобных ситуаций, необходимо шире освещать плюсы похода к психотерапевтам. А они стоят того, чтобы записаться на приём.

Специалист помогает клиенту разобраться в себе

Под руководством психотерапевта человек может взглянуть на себя со стороны, увидеть свои плюсы и минусы, а также распознать различные механизмы психики, которыми неосознанно пользуется. Отвечая на вопросы психотерапевта и анализируя себя, человек ближе знакомится с тем, кто он есть на самом деле.

Специалист поможет придти к корню проблемы

Специалист помогает клиенту найти и обозначить проблему (или проблемы), которая мешает ему спокойно и счастливо жить. И этого не стоит бояться — это повод для радости. Потому что обнаружение проблемы — первый шаг к тому, чтобы избавиться от неё и вздохнуть полной грудью. А самостоятельно человек порой не в состоянии понять, что с ним не так.

Специалист помогает клиенту понять, как бороться с его проблемой

Самое главное — психотерапевт знает, как направить человека на путь избавления от того, что отравляет ему жизнь. Конечно, большую часть работы клиенту придётся делать самому, потому что только он знает, как договориться с собой и помочь себе справиться с проблемой. Но психотерапевт подскажет, как лучше это сделать. Возможно, он даже направит клиента к своему коллеге, который специализируется на данной проблеме.

Специалист помогает клиенту избавиться от ощущения тупиковой ситуации и встать на путь достижения цели

Одна из причин, почему помощь психотерапевта так ценна, — это его способность направить клиента, указать ему путь или хотя бы рассеять туман в его голове. Порой человек так путается в себе, что начинает чувствовать себя в тупике и не знает, что ему делать. Поэтому ему полезно поговорить с психотерапевтом — это поможет ему открыть новые горизонты.

Правильные медикаменты

Специалист может назначить клиенту лекарства, которые облегчат его самочувствие, избавят от навязчивых мыслей и поднимут настроение. Психотерапевт может не только разговаривать с человеком и заниматься с ним различными упражнениями — он имеет право выписать ему лекарства, усиливающие эффект от работы над собой. Некоторые люди находятся в настолько тяжёлом состоянии (например, в депрессии), что медикаментозное вмешательство необходимо.

В работе с психотерапевтом нет ничего постыдного — стыдно не помогать себе, даже когда необходимость становится очевидной. Безусловно, обращение к специалисту требует смелости, и у некоторых людей принятие этого решения занимает годы, но лучше так, чем вовсе отказаться от помощи.

Понравился материал - расскажи друзьям!