Существуют продукты, которые делают наши зубы более крепкими и красивыми. Однако есть и те категории продукты, которым наши зубки точно не скажут «спасибо». Причем это не только известные нам сахар или же кофе. Интернет-журнал Factinteres решил собрать 5 «безобидных» продуктов, которые портят ваши зубы.
Цитрусовые
- Читайте также: 9 причин употреблять цитрусовые каждый день
Кислота, которая содержится в любом цитрусовом, вредит эмали наших зубов. Эта кислота придает зубам желтый оттенок, который принесёт вам немало проблем. Все дело в том, что избавиться от него поможет только ваш стоматолог. Ни качественная зубная щетка, ни уникальная зубная паста, ни любимая зубная нить не помогут удалить появившуюся от цитрусов желтизну. Поэтому не стоит злоупотреблять цитрусовыми, если хотите иметь здоровые зубы.
Газированные напитки
По вредности газированные напитки практически ничем не отличаются от конфет. Газировка способствует размножению вредных бактерий, которые портят эмаль ваших зубов. Плюс ко всему, газированные напитки способствуют появлению кариеса и, как следствие, разрушению дентина.
Чай
- Читайте также: Продукты, которые делают зубы белее
Исследования ученых из Университета Дерби (Великобритания) показали, что чай оказывает вредное воздействие на наши зубы. Дело в том, что в чае содержится такое вещество, как фторид, которое способствует развитию заболеваний костей.
Особенно вредным является низкокачественный дешевый черный чай. В результате исследований учеными было рекомендовано употреблять не более 4 чашек чая за сутки.
Вишня, смородина, ежевика и т. д.
Да, все мы знаем о полезных свойствах этих ягод. Однако есть и обратная сторона медали. Все потому, что большинство ягод содержат красящие пигменты. Именно эти пигменты и вредят вашим зубам. Поэтому не злоупотребляйте ягодами.
Красное вино
- Читайте также: Полезные свойства красного вина
Немного красного вина оказывает на организм только положительный эффект. Однако красное вино негативно сказывается на красоте зубов, придав им сероватый оттенок. Если вы решили парировать и выбрать белое вино, то и тут вас ожидает разочарование — белое вино гораздо сильнее повреждает эмаль. Поэтому выбирайте сами: или серый оттенок, или повреждение эмали.
Заключение
Конечно, отказываться от всех этих продуктов не стоит. Негативный эффект на зубы оказывает лишь чрезмерное употребление данных продуктов. Поэтому старайтесь соблюдать правила личной гигиены и следить за количеством потребляемых продуктов.
Добавить комментарий