Не каждый человек способен находить общий язык и поддерживать беседу. Некоторым это попросту неинтересно, а некоторым не удается переосилить собственную неразговорчивость. Интернет-журнал Factinteres собрал 5 причин стать более разговорчивым.
Улучшается настроение
Наиболее благоприятно на настроение влияет «бессмысленная» беседа, на свободную тему. Такая беседа помогает нам расслабиться и перезагрузить собственные мысли. От этого и повышается настроение.
Ученые объясняют это выбросом окситоцина, который происходит в период беседы. Окситоцин снижает тревогу человека и вызывает ощущение благополучия.
Мысли становятся упорядоченными
Беседа с близким человеком зачастую помогает систематизировать собственные мысли. Когда нам удается навести порядок в собственных мыслях, нам становится проще продумать будущие шаги, от чего нервная система успокаивается. Если отказаться от беседы с близким человеком, то мысли будут хаотичны, что создает лишнее напряжение, т. к. оценить реальное положение дел становится тяжелее.
Вы становитесь интереснее, как личность
Отказываясь от беседы, вы можете показаться окружающим неинтересным человеком. Однако стоит понимать, что и в процессе беседы вы можете показаться своим собеседникам достаточно блеклым человеком. В таком случае вам необходимо что-то предпринять, чтобы стать более интересным.
Меняется мозг
Если вы практически всю жизнь старались избегать разговоров, то скорей всего вы так устроены. Попытавшись стать более разговорчивым, вы измените собственные «установки», которые благоприятно скажутся на работе вашего мозга. Гибкость вашего мышления и мозга в целом окажут лишь пользу для вашей личности.
У вас появятся новые друзья
- Читайте также: 5 способов начать разговор
Как правило, у неразговорчивого человека достаточно мало друзей. Однако дружба является весьма важным моментом в жизни каждого человека. Став более общительным, вы со временем окружите себя друзьями, интересными людьми, которые будут вам помогать и делать вас лучше.
Добавить комментарий