Каждый человек сталкивался с такой проблемой, как плохое настроение и разочарование. Принято считать, что это негативное состояние несет в себе лишь минусы. Интернет-журнал Factinteres собрал 10 экспериментов, которые показывают положительную сторону плохого настроения. Сразу стоит сказать, что речь пойдет об обычном плохом настроении, а не глубокой депрессии.
Появляется мотивация
Это было доказано в ходе одного эксперимента. Группа исследователей наблюдала за программистами в течение 55 дней. В результате оказалось, что лучше работали те программисты, у которых настроение было переменчиво. Те программисты, кто был доволен жизнью на протяжение всего исследования показывали результаты похуже.
Дело в том, что когда человек испытывает негативные эмоции, то он принимает их за вызов самому себе. Именно поэтому в этот период повышается работоспособность. Отсутствие плохих эмоций заставляет человека расслабиться, что и ухудшает его показатели.
Примите плохое настроение и все будет хорошо
В Германии были опрошены 365 человек на предмет их отношения к негативным эмоциям и плохому настроению. Затем за участниками исследования наблюдали в течение 3-х недель. Результаты показали, что те, кто негативно относился к своему плохому настроению чаще жаловались на здоровье, какие-то проблемы. Те люди, которые относились к плохому настроению спокойно, никак и ни на что не жаловались.
Плачьте
Многие знают, что во времена плохого настроения можно поплакать и станет легче. Это действительно так. В ходе одного эксперимента 100 женщин вели дневник плача. Результат показал, что в 30% случаев после плача настроение у человека улучшалось. 8,8% впадали в еще большее уныние. В остальных случаях плач никак не влиял на плохое настроение.
Грустный человек более убедительный
В ходе одного из экспериментов участникам были показаны фильмы: одной половине людей — грустный фильм, второй половине — комедия. После просмотра фильма участника эксперимента было предложено переубедить кого-то в спорном вопросе. Более убедительными оказались те люди, которые просматривали грустный фильм. Эксперимент повторялся и модернизировался, но во всех случаях более убедительными были те, кто был грустным.
Исследователи объяснили это тем, что грустные люди выдают более конкретную и точную информацию в своих доводах, нежели радостные люди.
Повышается чувство сопереживания
Принято считать, что люди в подавленном состоянии теряют связь с реальным миром. Однако психологи утверждают обратное. В ходе одного эксперимента участникам с небольшой депрессией были показаны фотографии глаз, по которым им нужно было определить эмоции. Подавленные люди очень точно различали эмоции.
У этого есть и обратная сторона: дело в том, что такая способность может усугублять ситуацию и человек впадает в еще большую депрессию.
Плохое настроение и раздраженность не влияет на умственные способности
Участникам одного эксперимента было предложено в течение 5 дней проходить один и тот же тест. В нем учитывалась точность, память, скорость и настроение. В ходе эксперимента настроение у участников менялось, а вот результаты нет. Это говорит о том, что плохое настроение и раздраженность никак не влияет на ваши умственные способности.
Грустным руководителям нравится аналитическое мышление
Студентам одного из факультетов бизнеса было предложено посмотреть некоторые инструкции по видео. Одной части студентов инструкции читал грустный менеджер, а другой части — веселый. После этого студентам были даны некоторые задачи. В результате, те студенты, которые слушали грустного менеджера более успешно решали судоку (хорошая мера аналитического мышления), а те, кому читал веселый менеджер, более успешно справлялись с креативными задачами.
Грустного человека тяжело обмануть
В ходе одного эксперимента всем участникам показали фотографии одной автокатастрофы. Через час их попросили рассказать что-нибудь из своей жизни. Одной части людей — что-то веселое, второй части — что-то грустное. После непринужденных разговоров каждому участнику были заданы вопросы по автокатастрофе. Например, “Вы видели, что на фотографии стоял пожарный со шлангом в руках?”, хотя никакого пожарного на фотографиях не было. В результате исследователи получили, что на такие уловки меньше попадались те, кто рассказывал грустные моменты своей жизни.
Исследователи объясняют это тем, что грустный человек более внимателен к деталям в обработке информации, что и приводит к точным выводам и суждениям.
Грустный человек лучше распознает ложь
Перед началом эксперимента участникам показали грустные и радостные фильмы. Затем каждому из них показали видеоролики, где люди говорят либо правду, либо ложь. Грустные люди более скептически относились к видео и чаще находили в них ложь.
Грустное настроение является составляющей частью осмысленной жизни
В 2013 году были опубликованы материалы и результаты опроса, в котором было выяснено, что склонные к стрессу и тревоге
люди ведут более осмысленную жизнь.
Добавить комментарий