Многие из нас в любой момент могут потерять работу. Кто-то идет под сокращение, кто-то попросту не справляется со своими обязанностями. Однако потеря работы вызывает стресс и неопределенность, справиться с которой не каждому по силам. Интернет-журнал Factinteres собрал 5 шагов, чтобы оправиться после увольнения.
Признайте свои эмоции
После увольнения каждый человек испытывает разные эмоции. Кто-то испытывает панику, кто-то даже злится. Однако постарайтесь признать, что все нормально. Практически каждый человек в жизни хотя бы раз терял работу. Важно понять, что потеря работы — это знак, что пора двигаться дальше, пора сосредоточиться на чем-то другом.
Не делайте из этого тайну
Ничего постыдного или негативного в увольнении нет. Особенно, если вы сами решили сменить работу. Храня тайну, вы еще больше впадаете в негативные эмоции и вызываете стресс. Более того, друзья и родственники могут помочь в поиске новой работы.
Например, на работе у вашего друга ищут маркетолога, а вы как раз имеете багаж знаний и навыков в этой области. Если у вас будет желание и перед вами действительно друг — новая работа почти у вас в кармане.
Заранее подготовьте немного накоплений
Чаще всего причиной паники при потере работы является отсутствие накоплений. У человека в такой ситуации возникает справедливый ряд вопросов: «Что же я буду есть? Как оплатить квартплату?». Если бы у человека имелось достаточно накоплений, такие бы вопросы отошли на второй план. Поэтому старайтесь всегда иметь немного накоплений, которые позволят пару месяце безбедно жить.
Развивайте свои навыки
- Читайте также: 6 популярных ошибок при поиске работы
Пока вы еще не потеряли работу, рекомендуем обзавестись несколькими навыками. Это позволит в ситуации поиска работы значительно расширить список вакансий, на которые вы подойдете. Сейчас существует достаточно много различных курсов (в т.ч. и онлайн), которые помогут развить в себе новые навыки.
Заранее приготовьте резюме
Имея работу, старайтесь всегда иметь свое резюме под рукой. Дело в том, что потеряв работу, вы начнете создавать резюме с нуля и вспомнить какие-нибудь важные достижения прошлой работы будет непросто. Поэтому старайтесь хотя бы 1 раз в полгода корректировать собственное резюме, добавляя в него свои достижения и корректируя навыки. Так вы сэкономите немало сил и времени в случае потери работы.
Добавить комментарий