Поклонниками зеленого чая являются миллионы человек во всем мире. Огромная популярность этого чая повлияла на возникновения множества мифов об этом напитке. Интернет-журнал Factinteres расскажет о мифах и правде о зеленом чае.

Помогает ли зеленый чай в борьбе с раком?

Правда и мифы про зеленый чайВ 2009 году группа исследователей изучила данные, полученные после 51 исследования по вопросу влияния зеленого чая на раковые опухоли. Суммарно в этих исследованиях приняло участие около 2 миллионов человек. К сожалению, данные этих исследований показали, что никакого влияния на раковые опухоли зеленый чай никак не оказывает.

Помогает ли зеленый чай избавиться от лишнего веса?

Правда и мифы про зеленый чайПрактически каждый поклонник зеленого чая уверен, что большое содержание антиоксидантов и кофеина помогают избавиться от лишнего веса. Это утверждение объясняется тем, что некоторые препараты для снижения веса содержат экстракт зеленого чая. Однако этот экстракт содержит гораздо больше катехинов и кофеина, чем приготовленный напиток.


Исследования по этому вопросу провела Британская ассоциация диетологов. Суммарно было проведено 18 экспериментов. В результате исследователи пришли к тому, что зеленый чай никак не влияет на потерю веса.

Обладает ли чай антикариесным свойством?

Правда и мифы про зеленый чайИсследования 2014 года говорят о том, что зеленый чай действительно помогает предотвратить развитие кариеса. В том исследовании одной группе участников предлагалось полоскать ротовую полость чаем, другой половине — антибактериальными средствами. В результате действие от чая и антибактериальных средств было одинаково. Только чай гораздо дешевле.

Влияет ли употребление зеленого чая на уровень холестерина?

Правда и мифы про зеленый чайИсследования 2012 года показывают, что употребление зеленого чая действительно способно снизить уровень холестерина. Однако эти исследования были краткосрочными. Ни одно исследование этого вопроса не было долгосрочным, что не дает с точностью сказать, что зеленый чай позволяет снизить уровень холестерина. Никто не знает, насколько долго эффект из краткосрочных исследований будет действовать и сколько именно нужно пить чай. Кстати говоря, все краткосрочные исследования показывают, что черный чай действовал так же, как и зеленый.

Снижает ли зеленый чай кровяное давление?

Правда и мифы про зеленый чай

Да. И многие исследования это подтверждают. В основном исследования проводились на людях с немного повышенном артериальным давлением. Однако серьезные проблемы с давлением решить при помощи чая невозможно.

Помогает ли зеленый чай отсрочить или предотвратить болезнь Альцгеймера?

Правда и мифы про зеленый чайОтмирание нервных клеток приводит к появлению болезни Альцгеймера. В 2010 году были проведены исследования на клетках животных, к которым применялся экстракт зеленого чая. Благодаря большому содержанию антиоксидантов клетки удалось защитить от смерти. Однако эти эксперименты проводились на клетках животных и говорить о влиянии зеленого чая на человеческие нервные клетки не приходится. Но предпосылки есть.

Напоследок

Правда и мифы про зеленый чайВ восточных странах мира зеленый чай рассматривается, как прекрасное средство для предупреждения рака, артрита, ожирения и многих других заболеваний. Хоть и фактов его действенности нет. Этот напиток не имеет негативного влияния на организм и поэтому его можно употреблять каждый день. Плюс ко всему, он вкусный.

Понравилась статья - поделитесь с друзьями