Про гипертоническую болезнь слышал практически каждый. Однако существует и гопотония — снижение артериального давления ниже нормы. Причем это заболевание встречается достаточно часто. Интернет-журнал Factinteres расскажет об этой болезни немного подробнее.

Что такое гипотония?

Гипотония — это низкое кровяное давление. Правильные значения артериального давления для каждого человека разные. Однако врачи установили определенный диапазон давления, который считается нормой. Оно варьируется в пределах 91-139/61-89 мм.рт.ст.

Если в состоянии покоя показатели артериального давления выше 139/89, то это говорит о развитии гипертонической болезни. Если же у человека показатели артериального давления ниже 91/61, то это признак гипотонии. Также следует помнить, что на значения артериального давления влияют такие факторы, как стресс, наследственность, вредные привычки, возраст, образ жизни, принимаемые лекарства, заболевания.

Поведение организма при гипотонии

При гипотонии у человека наблюдается снижение потока крови по организму. Это значит, что многие органы и ткани тела получают недостаточное количество кислорода и питательных веществ. Из-за этого появиться различные симптомы других заболеваний, однако истинной причиной патологий будет являться гипотония.


При гипотонии в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система. Если сравнивать степень воздействия гипотонии и гипертонии, то гипотония менее опасна. Однако при проявлении симптомов рекомендуется немедленно обратиться к врачу.

Следует понимать, что разовое снижение артериального давления не принесет организму серьезных проблем и, скорей всего, пройдет незаметно. Однако если низкие показатели артериального давления держатся несколько дней и это сопровождается общей слабостью, то это может быть опасно и человеку необходима немедленная помощь специалиста.

Симптомы гипотонии

Врачи разделяют 3 вида гипотонии:  ортостатическая (постуральная), постпрандиальная и нейтрально-опосредованная. Все они имеют сходные симптомы, но в то же время их лечение происходит по-разному. К общим симптомам гипотонии относят:

  • Головокружение
  • Нечеткое зрение
  • Тошнота или рвота
  • Чувство усталости
  • Слабость
  • Проблемы с концентрацией
  • Обморок

Однако для каждого вида гипотонии можно выделить свои симптомы. Например, при постпрндиальной гипотензии у человека возникает головокружение или обморок только после приема пищи. При нервно-опосредованной гипотензии у человека наблюдается падение артериального давления лишь при долгом стоянии. При ортостатической гипотензии общие симптомы проявляются лишь тогда, когда человек встает или меняет положение тела. Поэтому врачу важно знать при каких обстоятельствах наблюдаются симптомы и снижение артериального давления.

При сильной гипотензии у человека наблюдаются и другие симптомы, которые угрожают жизни:

  • Спутанность сознания
  • Бледная, холодная и липкая кожа
  • Слабый, но учащенный пульс
  • Быстрое неглубокое дыхание

При таких симптомах необходима госпитализация и лечение.

Как управлять низким давлением?

Если показатели артериального давления не слишком низкие, то восстановить нормальное давление можно без лекарств. Для этого нужно соблюдать некоторые правила.

Пейте много жидкости

При обезвоживании организма у человека может наблюдаться падение артериального давления. Поэтому врачи рекомендуют поддерживать водный баланс в организме. Для этого старайтесь выпивать около 2 литров жидкости в сутки. В качестве жидкости могут выступать различные напитки, например чай без сахара.

Ведите активный образ жизни

Длительное нахождение в одной позе может стать причиной резкого падения артериального давления. Поэтому старайтесь в течение дня периодически двигаться. Если же вы понимаете, что движение вызывает симптомы низкого артериального давления, то следует делать это медленно, давая организму приспособиться.


Важным моментом является подъем с постели. За ночь ваш организм привык к одному положению. Поэтому старайтесь вставать постепенно, сперва сев на кровати. Спустя пару минут аккуратно вставайте с постели.

Откажитесь от алкоголя

Падение артериального давления может быть связано со слишком частым употреблением алкоголя. Под воздействием алкоголя кровеносные сосуды человека расширяются, что и приводит к снижению давления. К тому же, алкоголь негативно влияет и на другие органы человека.

Диуретики

Если вы принимаете такие препараты, как диуретики, то стоит проконсультироваться с врачом относительно дозировки. Дело в том, что диуретики приводят к выводу жидкости из организма, что и может быть причиной снижения артериального давления. Обсудите с врачом принимаемый препарат, возможно он будет заменен на что-то более подходящее.

Питайтесь правильно

Врачи рекомендуют придерживаться определенной диеты. Например, пациенту с гипотонией рекомендуется есть больше соли и продуктов, с содержанием фолиевой кислоты. Также рекомендуется есть продукты с содержанием витамина B12, дефицит которого может привести к анемии и, как следствие, гипотонии.

Также не лишним будет употребление кофе. Однако стоит помнить, что чрезмерное употребление кофе может привести к другим проблемам со здоровьем.

Понравилась статья - поделитесь с друзьями