Архивы самосовершенство | Страница 2 из 20 | Factinteres

Интернет-журнал

Метка самосовершенство

5 признаков того, что ваш начальник — токсичный лидер

Начальник является ключевой фигурой в организации, и его роль влияет на работу всей команды. Токсичный начальник может нанести вред своей команде, поэтому важно уметь распознать признаки такого лидера.

5 способов повысить свою умственную работоспособность

Рано или поздно каждый человек эмоционально выгорает. Зачастую это связано с тем, что человек занимается одним и тем же занятием довольно долгое время. Мозг попросту устает от рутины, что и приводит к таким последствиям.

Витамин B12 — как он работает и как его получить?

Витамин B12 отвечает за производство энергии в клетках и поддержание правильного обмена веществ. Вместе с фолиевой кислотой и витамином В6 способствует расщеплению гомоцистеина, высокий уровень которого является фактором развития атеросклеротических заболеваний

Как снизить холестерин в домашних условиях: советы по правильному питанию

Холестерин — коварная вещь. Сгустки могут образоваться из-за повышенной вязкости крови. Они способны накапливаться в сосудах (на их стенках) — это мешает циркуляции крови.

10 признаков ослабленной иммунной системы

Иммунная система похожа на невидимый щит, который защищает организм от вирусов, бактерий или токсинов, с которыми контактирует тело.

5 приятных способов потратить 500 килокалорий

Набор веса у женщин происходит не только в том случае, если они много едят. Малоподвижный образ жизни и отсутствие физических нагрузок также приводят к лишним килограммам.

Если все плохо: как перестать жалеть себя и начать двигаться к белой полосе в жизни?

Бывают момент, когда просто не охота жить. Смерть близких, финансовый крах, болезнь, увольнение с любимой работы… От частых несчастий, которые сыплются на голову подобно снегу, даже самые стойкие люди способны сломаться и впасть в депрессию.

Почему детокс – не самая хорошая идея

Слово «голодание» со временем было заменено модным слово «детокс», то есть «очищение». Но смысл слова далек от его реального значения – оно нередко имеет негативный оттенок.

Как переносит организм отказ от алкоголя

Для многих вечернее пиво или бокал вина – это часть повседневной жизни. Выпивка в компании также привычное явление. Если кто-то отказывается, на него смотрят косо.

5 простых способов пополнения словарного запаса

Интеллект, красивая речь, умение грамотно выражать мысли — все это зависит от наполненности и разнообразия словарного запаса.

« Предыдущие записи Следующие записи »

2018-2022 © ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ — Вверх ↑