Архивы Психология | Factinteres

Интернет-журнал

Метка Психология

7 простых способов поднять самооценку

Самооценка играет ключевую роль в нашей жизни, влияя на наше благополучие и успех. Низкая самооценка может стать преградой на пути к достижению поставленных целей.

7 простых способов предотвратить выгорание

Выгорание стало одной из наиболее актуальных проблем в современном мире. Стресс, перегрузка информацией и постоянная работа над самосовершенствованием могут сильно подорвать наше физическое и эмоциональное состояние.

7 «экономных» привычек, которые не экономят ваши деньги

Экономия денег всегда актуальна, но некоторые привычки, казалось бы, направленные на экономию средств, на самом деле могут оказаться неэффективными.

6 важных аспектов, которые свойственны оптимистам

Оптимизм — это качество, которое способствует позитивному восприятию жизни и помогает справляться с трудностями. Поэтому важно уметь держать себя в позитивном ключе.

5 причин хронической усталости

Хроническая усталость стала распространенной проблемой в современном обществе, затрагивая множество людей разного возраста и профессий.

5 признаков того, что ваш начальник — токсичный лидер

Начальник является ключевой фигурой в организации, и его роль влияет на работу всей команды. Токсичный начальник может нанести вред своей команде, поэтому важно уметь распознать признаки такого лидера.

5 наиболее распространенных ошибок в медитации

Зачастую, когда мы начинаем заниматься медитацией, мы ожидаем немедленных результатов — чувства глубокой релаксации, умиротворения и ясности в мыслях.

8 правил осознанного человека: как проживать здесь и сейчас

Осознанность — это состояние, когда вы полностью сосредоточены на настоящем моменте, без мыслей о прошлом или будущем. Это состояние позволяет нам лучше управлять своими эмоциями, повышает нашу концентрацию и внимание, а также помогает нашему телу и уму расслабиться.

7 способов создать благоприятную среду для поддержания психического здоровья

Наше психическое здоровье зависит от многих факторов, включая окружающую среду. Поэтому перед нами появляется важная задача – создать благоприятную среду, которая поможет нам сохранять хорошее психическое здоровье.

Самокритика: как перестать ругать себя

Самокритика — это важная способность человека к самоанализу и работе над самооценкой. Однако, если она становится чрезмерной и превращается в саморугание, то это может привести к серьезным проблемам в отношениях с окружающими и негативно отразиться на самооценке.

« Предыдущие записи

2018-2022 © ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ — Вверх ↑