Factinteres

Интернет-журнал

Category

Здоровье

10 продуктов, которые богаты клетчаткой

Рассуждая о клетчатке, на ум приходят различные диеты и правильное питание. Такие ассоциации появились не просто так: клетчатка играет важнейшую роль в жизнедеятельности организма. Именно поэтому важно включить клетчатку в каждодневный рацион.

7 диетических продуктов, которые вызывают чувство голода

Каждая диета сопровождается изменением питания. Вредные продукты исключаются из рациона и им на смену приходят диетические продукты. Однако некоторые диетические продукты имеют весьма коварное свойство — они вызывают чувство голода.

Как меньше есть: 3 научно доказанные хитрости

Многие люди задаются вопросом «Как меньше есть?». Причем вопрос этот волнует достаточно большое количество человек. На этот вопрос не раз пытались ответить ученые.

10 продуктов, которые только кажутся полезными

Зачастую на этикетках различных продуктов можно встретить информацию о необычайных полезных свойствах продукта. Однако в большинстве случаев такая информация не соответствует действительности.

3 популярные привычки, которые приводят к плохому сну

Некоторые люди настолько увлечены делом, что не уделяют должного внимания собственному сну. Однако сон играет важнейшую роль в деятельности человека.

10 трав и специй, которые способствуют потере веса

Каждый из нас использует различные специи и приправы в приготовлении блюд. Каждая из трав добавляет блюду уникальный и неповторимый вкус. Однако специи и травы обладают и полезными для организма свойствами.

Что делать, если укусил клещ?

В весенний сезон многие люди отдыхают на природе, в лесопосадках и на набережных. Самое неприятное, что может случиться во время таких выездов – укус клеща!

10 продуктов, которые предотвратят обезвоживание

Периодически каждый из нас испытывает чувство жажды. Это ощущение сигнализирует о том, что в тканях организма недостаточно воды и нужно принять меры.

6 неявных признаков депрессии

Не всегда человек способен правильно «прочитать» собственное поведение и реакции. Некоторые состояния мы воспринимаем как обычные, но они могут оказаться скрытыми признаками различных психических расстройств.

Как есть меньше сладкого: 7 простых шагов

Большинство людей любят сладкое. Однако даже небольшое количество потребляемого сахара может привести к избыточному весу, диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям. Поэтому многие хотели бы ограничить потребление сахара. Как это сделать?

©2016 - 2018 factinteres.ru. Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов возможно с обратной ссылкой на страницу