7 запахов, которые помогут избавиться от усталости

Ни для кого не секрет, что окружающие нас запахи напрямую влияют на наше состояние. От них зависит наша продуктивность и настроение. Интернет-журнал Factinteres собрал для вас 7 ароматов, которые поддержат рабочее настроение и помогут взбодриться.

Цитрусы

Многие исследования подтверждает, что аромат любого цитрусового благоприятно влияет на общее состояние организма. Поэтому рекомендуем включить цитрусовые не только в рацион, но и обзавестись эфирными маслами.

Кофе

• Читайте также: Мифы о кофе: 10 самых популярных заблуждений о любимом напитке

Кофе оказывает благоприятный эффект на центральную нервную систему не только наличием кофеина, но и своим запахом. Если же вы не пьете кофе, то достаточно поставить на рабочий стол чашечку с кофейными зернами, которые обеспечат нужный аромат.

Базилик

Давно известно, что базилик благоприятно влияет на нервную систему и снимает головную боль. Эфирные масла, входящие в состав этого растения, помогают принимать более взвешенные решения и способствуют выработке адреналина.


Стоит отметить, что запах базилика прекрасно сочетается с запахами лаванды, эвкалипта и кориандра.

Мята

• Читайте также: 5 комнатных растений, которые вырабатывают больше всего кислорода

Мята обладает достаточно успокаивающим ароматом. Плюс этого аромата состоит в том, что он ненавязчив и обладает своеобразной свежестью. Вы можете добавлять немного мяты в чай или посадить это растение в горшок, чтобы аромат мяты всегда сопровождал вас на рабочем месте.

Имбирь

Пряный и, в то же время, свежий запах имбиря крайне положительно сказывается на нервной системе. Имбирный запах помогает принимать сложные решения и снимает признаки апатии. Плюс ко всему, добавляя имбирь в чай, вы укрепляете свой иммунитет и простудные заболевания вас точно не потревожат.

Розмарин

• Читайте также: 10 продуктов, которые сохранят вашу молодость

Для развития памяти и творческих способностей рекомендуем запах розмарина. Причём эффект от розмарина достаточно сильный. Именно этот запах лучше всего подходит для “завалов” на работе, в учёбе и т.д.

Хвоя

Уникальность запаха хвойных эфирных масел состоит в том, что они одновременно и успокаивают, и бодрят. Такой эффект положительно сказывается на общем состоянии нервной системы и ощущается приток сил.